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Desenvolvimento Pessoal

Viva muito melhor fazendo escolhas que se alinham com os seus valores e com o que é realmente importante para você e nunca para os outros para viver os desejos de sua alma e para se conectar com o seu EU interior

| A Cada Amanhecer Você Escreve uma Nova Página em Sua Vida

A cada amanhecer você escreve uma nova página em branco em sua vida.

Que seja este um despertar da sua sabedoria para um entendimento profundo do seu EU interno em todos os aspectos de seu ser, do seu corpo, da sua mente e alma, da sua vida pessoal, profissional e do seu relacionamento afetivo, familiar, com a comunidade e com o mundo.

Quanto mais você se alinhar com os seus valores, missão e propósito de vida e com uma razão maior de viver, mais grandiosa será a sua obra pessoal na jornada terrena e mais efetiva são as soluções viáveis para os seus desafios.

Há um plano de vida para cada pessoa e ao se conectar com a nossa sabedoria suprema, você centra-se em viver positivamente e construtivamente cada circunstância da vida com êxito, saúde, felicidade e amor.

Cada pessoa tem o seu plano de vida no próprio DNA da sua alma, na sua impressão digital e pode aprender muito sobre como viver o seu plano da melhor e mais fácil maneira.

Basta entender e acessar os ilimitados recursos internos para encontrar reconfortante sentido e orientação em tempos de incerteza e de crise.

Há dentro de cada um, princípios que guiam os pensamentos e ações com sabedoria, coragem e fé.

Ao meditar e acalmar a mente, a inquietude e confusão dissolvem-se totalmente deixando espaço para o pensamento claro e discernimento correto em como proceder da melhor maneira em qualquer situação.

Busque os recursos internos de sabedoria divina, força e inspiração para traçar um caminho vitorioso de luz, felicidade e amor, superar os desafios da vida e promover a suprema realização.

Reflexão / Ação / Prática - Construa a sua missão e propósito de vida alinhado aos seus valores e talentos. 

O que é mais importante para você?

Liste 3 valores significativos em sua vida.

Exemplo: Família, amor, filhos, segurança financeira, status, estabilidade profissional, reconhecimento, liberdade, sucesso nos resultados, atenção, etc.

Defina 5 dons, talentos e habilidades que se alinham com os seus 3 valores.

Exemplo: Produtividade, amorosidade, cuidar, ajudar, executar, planejar, comunicar, ensinar, dons com as mãos, liderar, criar, etc.

Defina 5 atividades, ações apaixonantes, que adora fazer e faz com amor, coisas que faz com prazer e que se tivesse muito dinheiro passaria a vida fazendo por dar sentido e significado a sua vida como uma razão de viver.

Por fim, alinhe o que é importante para você com os seus dons e talentos com as suas paixões.

Agora escreva o seu propósito e missão nesta vida, o que vai fazer daqui para frente para viver uma vida plena de realizações e feliz com tudo o que mais ama e valoriza.

| Home Office

Há muitas oportunidades disfarçadas tanto na crise quanto na dor, basta apenas aumentar a sua percepção, ter um objetivo definido e traçar um plano de ação através dos aprendizados para virar o jogo e obter altos resultados pessoais e profissionais no caos.

Reinvente-se.

Muito se perde quando o foco é o problema e a dor, e muito se ganha quando o foco é na solução. 

Focando na solução você gera possibilidades, aproveita as oportunidades disfarçadas promovendo o equilíbrio emocional e mental necessário para as realizações e conquistas. 

A vida sempre nos coloca em situações desafiadoras para aprender novas habilidades, aprimorar a capacidade de realização e desenvolver novas percepções para crescer e evoluir constantemente.

A repetição de um ato cria registros mentais.

As ações são executadas mentalmente e fisicamente formando caminhos elétricos no cérebro que com o tempo são automatizados por padrões repetitivos tornando - se um hábito.

Esses padrões fazem com que você se comporte de modo construtivo e positivo, criando bons hábitos através de ações planejadas e alinhadas com as suas metas e objetivos ou segue a vida com comportamentos que vão contra o seu desejo, sendo vítima dos maus hábitos que formou.

Você tem o poder de neutralizar esses maus hábitos criando em seu cérebro novos caminhos elétricos por meio da meditação, exercícios de visualização e decisões diárias de colocar em prática novas atitudes que ao serem repetidas constantemente apagam por completo os maus comportamentos. 

Cura-se um mau hábito, praticando um bom hábito oposto.

Evite tudo que causa ou estimula o mau hábito.

Direcione a sua mente aos bons hábitos e cultive-os repetidamente até automatizar, fazer sem pensar.

Reflexão / Ação / Prática - Crie Bons Hábitos e Destrua Maus Hábitos

Faça um diário das lições aprendidas com a quarentena.

Liste todos os maus hábitos e escreva o oposto, o bom hábito.

Exemplo: Estar mais presente com a família, escutar mais, falar menos, fazer atividade física, ter disciplina alimentar, ler mais, amar e dar mais atenção, etc.

Escreva o que é mais importante para você e como vai incluir esse valor nas atividades do seu dia a dia.

Exemplo de Valor: AMOR - Amar e dar atenção aos filhos e esposa(o).

Exemplo de Plano de Ação: Tomar café todos juntos, brincar ou conversar juntos por 1 hora diariamente, jantar a luz de velas, etc.

| Aprenda as Lições da Escola da Vida

Aproveite e viva intensamente, o momento mais importante da sua vida é o agora, este período de quarentena, bem como, pós quarentena é direcionado para que você possa refletir e sentir qual é a sua verdadeira razão de viver. 

Você saiu do automatismo do dia a dia, do ciclo vicioso sem propósito e sem tempo para curtir ou saborear cada momento e minuto.

Pare agora e pense como deseja viver daqui para frente, com quem vale a pena viver e o porquê esta nova percepção sobre a sua transformação é importante.

A vida esta por um fio o tempo todo e não nos damos conta, viver o que te faz feliz e te traz realização não basta, temos que sentir mais, amar mais, agradecer mais e viver com um propósito e significado maior o que realmente faz sentido.

Tudo é criado para nos testar e para resgatar a essência da nossa alma na escola da vida.

Este é o maior propósito dos acontecimentos da sua vida.

A aventura é única e diferente para cada pessoa, de acordo com a necessidade de sua evolução e crescimento.

Precisamos estar prontos para lidar com todos os problemas de saúde, da mente e da alma com métodos que nos conectam com o nosso EU divino interior para a evolução da alma.

Se tiver uma forte vontade, poderá superar todas as dificuldades e derrotar todos os desafios da vida sem receio.

Faça crescer o seu poder divido através da oração, meditação e ferramentas poderosas, assim sendo, você eleva as coisas positivas, construtivas e supera todos os desafios.

Lembre-se, você pode muito mais do que qualquer perigo ou desafio sempre que acreditar em seu poder pessoal de realização, pois a única coisa que te impede é a sua insegurança e a incerteza sobre si.

Em tempos desafiadores podemos nos fortalecer com variadas ferramentas de coaching, PNL, meditação entre outras para viver da melhor maneira.

Por isso temos colocado diariamente conteúdos teóricos e práticos para te ajudar a superar todas as dores e desafios deste momento e do futuro pós crise para você sentir-se leve e em paz consigo, e sair desta situação mais forte com o seu poderoso EU interior.

Reflexão / Ação / Prática - Faça as pequenas coisas de maneira extraordinária 

Liste 3 áreas de sua vida que deseja progredir e melhorar.

Exemplo: Profissional, vida amorosa, financeira, relacionamento interpessoal, saúde, espiritualidade, familiar, social, emocional, intelectual, etc.

Defina um novo êxito diário para realizar em cada área e sair do piloto automático.

Exemplo:  Saúde - primeiro dia fazer yoga, segundo dia correr ou caminhar 10 minutos, terceiro dia comer só alimentos saudáveis, quarto dia fazer 200 abdominais, quinto dia beber 2 litros de água até completar 30 dias. 

Liste os seus ganhos e resultados ao finalizar cada ação e defina o que irá repetir para tornar um bom hábito permanente.